Health and beauty

Ешьте сыр! Живите дольше!

Настойчивая идея сбросить лишний вес влечет за собой отказ от таких продуктов как макароны, шоколад, хлеб и, конечно же, сыра! Я сыроед, и отказ от сыра во время диеты, воспринимаю очень болезненно. Но к моему счастью, от сыра отказываться не обязательно! Исследования ученых университета Орхус (Дания) показывают, что сыр не просто допустим при диетическом питании, но и необходим. Скажу больше- СЫР поможет дольше жить.

Суть гипотезы заключается в том, что французы (большие ценители сыра, которые поглощают его в огромном количестве), живут дольше и находятся в заметно лучшей физической форме, по сравнению со своими европейскими друзьями. Каждый среднестатистический француз поедает около 24 килограммов сыра в год. А, в своею очередь, продолжительность жизни у французов приблизительно 82 года. Если регулярно есть сыр, в вашем организме накопится масляная кислота, которая способствует сокращению уровня холестерина и предотвращает ожирение. Сыр отлично влияет на работу пищеварительной системы! Истина остается загадкой, чудодейственная сила сыра- это  французский парадокс, или действительно эликсир долголетия? Я склона верить в чудеса, и предпочитаю считать сыр диетическим продуктом.

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Как вернуть коже сияние и упругость?

Как сбросить вес без диет и спорта?

О том, как похудеть к свадьбе:

Смузи с куркумой: 5 причин, чтобы попробовать

Натуральная косметика в домашних условиях: средство для снятия макияжа

Добавить комментарий

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!