5 секретов молодости, которые не стоит игнорировать

yasmina-rossi1

Вы верите, что рецепт вечной молодости существует? Иногда, смотря на некоторых голливудских актрис, я допускаю, что им известен секрет вечной молодости. Разгадка эликсира, как и все гениальное, очень проста. Нет ничего не возможного, вы можете быть кем угодно, когда угодно, и выглядеть так, как хотите. Придерживайтесь абсолютно бесплатных, простых, и на первый взгляд, несущественных правил для вечной молодости:

  1. Не ложитесь спать, не очистив кожу от макияжа, косметики!

Даже самой поздней ночью, когда ни на что не хватает сил, разве что добраться до собственной кровати – не ложитесь спать в макияже. Грязь накапливается на поверхности коже, проникает глубоко в поры. В результате вы получаете сыпь, воспаление и неровный тусклый цвет кожи. Это не имеет ничего общего с  вечной молодостью.

  1. Не предпочитайте изнурительные физические нагрузки на выносливость…

Во всем нужно знать меру. Спорт- это здоровье. Но физические нагрузки на выносливость могут нанести вред организму. Если говорить о коже, то изнурительные нагрузки приводят к микро ранам на коже, которые не подлежат полному восстановлению. Кожа со временем теряет эластичность и выглядит не здорово. Знайте меру во всем, спорте, питании, удовольствии.

  1. Никогда не жертвуйте сном

Если вы суппер ответственный, увлеченный или азартный человек, то, вероятней всего, спите не более 5 часов в сутки. Каким бы интенсивным не был ваш ритм жизни, никогда не жертвуйте полноценным сном.  Ведь сон является одним из секретов вечной молодости.

  1. Солнцезашитный крем должен стать вашим лучшим другом

Ультрафиолет является вашим главным врагом, в достижении вечной молодости. Ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на клетки кожи. Будьте бдительны и во всеоружии- регулярно наносите солнцезащитный крем! Даже зимой или в дождливый пасмурный день.

  1. Пейте как можно больше воды

Мы с вами состоим из воды, преимущественно. Пейте как можно больше чистой негазированной воды, поддерживайте водный баланс в норме. Вы почувствуете, что становитесь моложе и красивее с каждым выпитым стаканом.

Отличный пример вечной молодости, Ясмина Росси великолепна, красивая женщина, невероятно молода для своего возраста(ей 60 лет). Если бы не седой цвет волос, я бы никогда не дала ей больше 40. Вдохновляйтесь, стремитесь к совершенству, будьте счастливы и вечно молоды.

yasmina-rossi1 yasmina-rossi

yasmina-rossi2 yasmina-rossi3

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Натуральная косметика в домашних условиях (кокосовый крем для бритья):

5 причин попробовать золотое молоко(молоко с куркумой):

Сколько калорий необходимо поглощать ежедневно?

Продукты вызывающие бессонницу:

Почему стоит пить воду с лимоном?

ПАРАДОКС! Текила поможет сбросить лишний вес!

Добавить комментарий